Plezier Met Stress 2.7

In dit hoofdstuk bespreken we de functie van pijn, hoe pijn ontstaat, welke factoren onze pijnervaring beïnvloeden, wanneer pijn een probleem wordt, hoe chronische stress kan veranderen in chronische pijn, en de eenzaamheid van chronische pijn – en hoe we dit kunnen tegengaan.

nieuwsgierig zijn, lezenErik StoutDecember 21, 2024pijn, chronische stress, chronische pijn, stress fysiologie, gezondheid, geestelijke gezondheidComment

Plezier Met Stress 2.6

Ons immuunsysteem bestaat globaal gezien uit een grensbewaking en politie, en rechercheurs en sluipschutters. De eersten kunnen door chronische stress overwerkt raken, de laatsten kunnen erdoor wegkwijnen. In Deel 2 Hoofdstuk 6: De Effecten Van Chronische Stress Op Ons Immuunsysteem wordt onderzocht hoe dat in zijn werk gaat.

nieuwsgierig zijn, lezenErik StoutNovember 9, 2024chronische stress, immuunsysteem, stress fysiologieComment

Plezier Met Stress 2.5

Elke fysieke of psychologische onbalans die resulteert in stijve of pijnlijke spieren, kan door fysieke activiteit weer in balans worden gebracht. Ontdek hoe dat werkt in Deel 2 Hoofdstuk 5: Spieren Onder Stress.

nieuwsgierig zijn, lezenErik StoutOctober 12, 2024stress, chronische stress, bewustzijn, bewegenComment

Plezier Met Stress 2.4

Weten wanneer gezondheidsproblemen aan stress kunnen worden toegeschreven leidt tot meer bewustzijn en controle over je stressoren en je gezondheid. Deel 2 Hoofdstuk 4 – Luister Naar Je Lichaam via de Menselijke Brandstofmeter

nieuwsgierig zijn, lezenErik StoutSeptember 14, 2024stress, stress fysiologie, chronische stress, zelfonderzoek, zelfkennisComment

Plezier met Stress 2.3

Als het spijsverteringsstelsel onze interne energiecentrale is, wat gebeurt er dan als het onder vuur komt te liggen van chronische stress? Deel 2 Hoofstuk 3 – Veranderingen in het Spijsverteringssysteem door Chronische Stress.

nieuwsgierig zijn, lezenErik StoutAugust 17, 2024stress, chronische stress, spijsvertering, energie productie, energiecentraleComment

Plezier met Stress 2.1

De stressreactie is wenselijk in acute levensbedreigende situaties, maar juist helemaal niet als er op emotionele knoppen wordt gedrukt. Hoe dat zit lezen we in Deel 2 Hoofdstuk 1 – Acute & Chronische Stress.

nieuwsgierig zijn, lezenErik StoutJune 22, 2024stress, acute stress, chronische stress, stress fysiologieComment